1. 扭来转去，这也能忍？
前段时间，我在隔壁小号po了一张饼饼上网课的动图。
一个姐妹留言说，黛西家的育儿氛围好宽松啊，孩子一边转椅子一边听课，这都可以被允许。😂和你们坦白，她第一次坐这个椅子的时候，我恨不得变成孙悟空——用手轻轻一指，“定！”，然后她就定住了。当时我还寻思，失算了，回头换个固定不动的木头椅子。后来我观察了下，娃能不能“坐得住”，并不取决于椅子能不能转。即便坐在固定的木头椅子上，她的屁股也是扭来动去，闲不着的。只不过当椅子可以转动，“扭来动去”这个动作在视觉上被“放大”了而已。还没等我寻思更多，她坐了几个礼拜的转椅，新鲜劲儿过去了，不怎么特意去大幅度转了，但仍然会时不时小角度转一下。学校发了很多小册子，其中一个来自德国联邦体态姿势与运动促进协会（大千世界，啥协会都有），里面有德国医生和专家关于坐姿和体态方面的科普。德国体态协会说，孩子在椅子上“坐立不安”，“扭来转去”，不仅正常，而且健康，甚至是非常有必要的。接下来关于“动态坐姿”的两个真相，彻底颠覆了我的认知：1）没有任何一个坐姿，好到应该让孩子始终保持。2）更好的坐姿，永远是“下一个坐姿”。
2. 为什么要“动态坐姿”？
久坐不健康，世界上没有任何一把椅子可以改变这点，但可以通过“动态坐姿”降低损害。
“坐”这个动作，本身就十分反人类。
人类几百万年进化出来的身体构造，并不适合久坐，但现在人类文明的发展，要求人们不得不久坐。而人的身体构造进化速度，远远跟不上现代文明的发展速度。现代人的颈椎病，腰椎病都是“现代文明病”，以前天天到处蹿着躲老虎打兔子的原始人可没有。我们都很熟悉“标准坐姿”，“三个90度”，腰部要有支撑，让脊柱自然弯曲，而不是“把背挺直”成倒C型... …但是，如果把所谓的“标准坐姿”当成唯一正确的坐姿，让孩子始终保持“正确坐姿”，让他们“坐稳了别动”，那就非常有问题。德国体态协会还说，“符合人体工学的椅子，不应该限制孩子坐着活动的需要，而是应该具有灵活性，积极地支持他们活动。”“灵活性”说具体点就是，轮子可以自由动，椅子可以左右转。轮子自由动更多是提供便利性和自主性，而椅子左右转就是为了支持动态坐姿。孩子坐在椅子上，可以轻松地时不时转动一下，避免脊椎和肌肉一直处于同一个状态。“动态坐姿”相比“坐好了别动”的好处，用体态协会的原话翻译过来就是：“改变脊柱负载和减轻压力，为椎间盘提供营养，带来更好的血液循环和氧气供应，使孩子能够更好地集中注意力。”是的，你没看错，转椅子不仅不影响专注，反而可以帮助他们集中注意力。3. 疑惑解开了
德国体态协会的建议，也解开了我之前逛家具店的一个困惑。
从去年年底开始，我就陆续在实体店考察学习桌椅，逛了好多牌子。和团队小伙伴们一起测评讨论的时候，她们说，黛西姐，国内父母可能不喜欢这种椅子。因为很多父母看不惯孩子在椅子上转，担心动来动去不专注。但这不科学啊！
我在德国看到的学习椅，10把里面有9.9把都是可以自由转动的。假如这真的是一个会“影响专注”的设计bug，为什么欧洲知名品牌的学习椅，清一色都是可转动的？难道是为了转着玩吗？正如德国体态协会所说，一个符合人体工学的椅子，应该支持孩子的“动态坐姿”，这不仅对脊柱健康有益，而且和很多父母想得正好相反，这会更利于孩子的专注。▼ 3倍加速
4. 孩子凭直觉做事
有人可能说，我家娃可不是像饼饼这么轻微转的，他是和扭秧歌一样转屁股，实在没法相信这样能专心学习。
饼饼刚坐这类转椅的时候，也扭得很夸张，新鲜劲儿过去了，也就不怎么特意去转它了，只有下意识地小转，也就是动态坐姿。退一步讲，如果娃一直“扭秧歌”，那么这种情况是不会通过换椅子改变的。这说明他的体内有多余的能量，需要通过增加户外活动的机会，把多余的能量释放掉，而不是想方设法限制他们动。要求孩子“坐好了别动”，不仅对脊柱没有任何益处，也是反儿童天性的。大家可以凭直觉猜一下，一个5-7岁的小孩可以“静坐”多长时间？5-7岁孩子平均能够“静坐”的时长为3-5分钟，5岁以下通常是几十秒。
而6-10岁的孩子，平均每天坐着的时间长达9小时！“坐不住”不是因为他们不专心，而是天性使然！
你要相信，“坐好了不动”是咱们成年人被现代社会“规训”的结果，而实际上，人类的身体构造就是需要坐一坐动一动的。孩子们是没有被“规训”的，他们凭借身体直觉去做事，从原始进化来的身体告诉他，他需要这些活动。让孩子“坐好了别动”、保持“标准坐姿”长时间端坐，除了让父母看着更舒服以外，对孩子来说并没有什么益处。
姐妹们，微信又悄悄改版了，为了咱们不失联，为了我有动力再写三十年，⭐️星标「天赋一饼」，常来看我聊个5毛钱。
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